La meta de esta sesión de risoterapia es fomentar la generación de emociones positivas, fundamentales para la construcción de una buena calidad de vida.
En primer lugar, la risoterapia busca reducir el estrés y la ansiedad.
En segundo lugar, a través de la risa, los individuos pueden aprender a ver las situaciones adversas desde una perspectiva más positiva y, por lo tanto, manejar mejor los desafíos.
Finalmente, un objetivo crucial es promover la conectividad social.
Está más que demostrado los beneficios de la risoterapia en varios dominios de la salud y el bienestar.